2012年 10月 20日
あわや、ぎっくり腰か!!
昨日車庫の荷物を持ち上げようとしたら・・
ぎくっ!!びき~~~ん!
と腰からおしり裏太ももにかけて痛みが走りました!!
こ!これがぎっくり腰ってやつか!!?と思い、そのままの姿勢でゆっくり腰を下げ、そっと荷物を降ろしました。
いでででで!
それから山に行って用事を済ませ、家に戻ると「じつは!腹筋くん!」http://www.mizunoshop.net/f/dsg-9904にうつぶせに寝てマッケンジー体操風に・・・
しばらくすると痛みも治まり、ずいぶん楽になりました。
今しばらく重いものは持たないように安静にしていなければ・・・
今年は2度犬に噛まれ、一度ハチに刺され…今度は腰ですか!!
ま、雨も降り続くようだし、しばらく引きこもろうかと思います。
ぎくっ!!びき~~~ん!
と腰からおしり裏太ももにかけて痛みが走りました!!
こ!これがぎっくり腰ってやつか!!?と思い、そのままの姿勢でゆっくり腰を下げ、そっと荷物を降ろしました。
いでででで!
それから山に行って用事を済ませ、家に戻ると「じつは!腹筋くん!」http://www.mizunoshop.net/f/dsg-9904にうつぶせに寝てマッケンジー体操風に・・・
しばらくすると痛みも治まり、ずいぶん楽になりました。
今しばらく重いものは持たないように安静にしていなければ・・・
今年は2度犬に噛まれ、一度ハチに刺され…今度は腰ですか!!
ま、雨も降り続くようだし、しばらく引きこもろうかと思います。
by shirayuki312
| 2012-10-20 20:51
| 健康