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ついに60キロを切る!
やせた。

2012年春は身長166.4センチ。体重67キロだった私。

仕事を辞めてから3~4キロはすぐに落ちたがその後全く落ちず。

落ちては戻りの繰り返しだった。

いろいろあって・・・そう、いろいろね。



昨年雪が積もってからの長靴山歩き、もっと積もってからのかんじき登山が相当に効いた!

はじめは1時間だったのが1時間半になり、2時間、2時間半と増えていき、ついに3時間が普通になってしまった。

朝は早くから出発するのでワンズも私も朝食抜き。

山の中で散歩仲間の薫さんが握ってくるおにぎりをほおばる。

これが朝食になる。

汗が大量に出るので水を飲む。

これで61キロ~62キロ台を行ったり来たりくらいまで落ちた。

ここでまた停滞。

雪がとけ春になり、同じ山散歩でも私たちの運動量はがっくり減った。

このころ友人の弥生さんから指導を受け、ワンズの手造り食を始めた。

生肉。生野菜、果物の酵素を体に入れるワンズ食を作るのだが、ほぼ同じものを人間用にアレンジして自分も食べるようになった。

特にパイナップルとバナナ、納豆はほぼ毎日食べている。

クルミ、アーモンド等ナッツ類、ドライフルーツも毎日だ。

最近はまってるのがもずく酢。

昨年秋から合計40キロのリンゴと40キロのミカンを注文した。

思い起こせばお菓子も食べなくなり、コンビニにも全く行かなくなったわ。

お弁当も買わなくなった。

だけど体重は相変わらず62キロを境に行ったり来たり。

そしてついに山菜の季節到来!

フキノトウ、フキ、アズキナ、ボウナ、ギョウジャニンニク、こないだからウドも採れ出してきた。

もう青野菜は買わない。

犬も私もアズキナ中心だ。

デトックス効果抜群の山菜。おかげで毎日超すっきりだ。

そうしているうちにすとんと60キロを割った。

戻るかな?と思って計るがどうやら戻りはしないようだ。

高校生の頃の体重は57キロがベストだったがスポーツをバンバンしていたころのベスト体重は61キロ。

もうあまり落としたくない。60キロを境に行ったり来たりくらいが今の私にはベストかな?

おかげでGパンのサイズもダウン、TシャツはメンズM、レディースLサイズが着られるようになった。

メンズLLサイズしか着られなかった私。Lサイズでもお尻とおなかが引っかかっちゃってたのだ。

またずれの肉も無くなった。

こうなると、もう一生やせる日は来ないだろうと思い他人にやってしまったスーツやドレス、ワンピースなどが悔やまれる(ま、どうせ着ないんだけどね)

おなかが引っ込んできたので体にフィットするものも着られそうだ。

腹回り、ウェスト周りの脂肪が落ちればあと1~2キロ体重は落ちるはず。

その分筋肉をつけて体重を増やしたい。

おっと、いけない!明日の朝も5時から貴ちゃんのじいちゃんとアズキナ採りだ!もう寝なくちゃね!
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by shirayuki312 | 2016-05-12 21:17 | 健康
山菜採り第一弾&二弾!
砥山、小金湯の山はようやく雪が融けました!

今月22日に初めて山に登りました!
メンバーは私、テッシーばあちゃん、ちゃこぱぱさんとちゃこちゃんの3人と一匹です。
ここは初めてみる場所です。
あまりに勾配がきついのでテッシーばあちゃんは下でフキノトウを採ることになりました。
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日当たりのよい場所にはフクジュソウが出ていましたよ。
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エゾエンゴサクはちっちゃいのがちょっとだけでていました。

アズキナやギョウジャニンニクはまだまだかなと思っていたら・・・

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ちょっと出ていましたがここのギョウジャニンニクは細~~~~い!

こんな細いニンニクは普段とらないのですが、初物ということでその中でも太めの物を選んで採りました。



二度目は29日。
いつもの山を見に行きました。
メンバーは私、テッシー、イズミール、ちゃこパパさん、ちゃこちゃんの4人と一匹。
でも、いつもの山はやはり雪が深く全く入れません。

そこで22日の場所に上ってみると以前より出ているギョウジャが増えていました。
少しだけどアズキナも出てきていました。

崖に張り付いてちょっと採っていると、上にいるはずのちゃこちゃんパパさんから電話が!

なんとちゃこちゃんがパパさんを置いて車まで逃げて行ったたというのです!

ヤバイ!近くにクマがいる!というわけで急いで崖を下りました!

ちゃこぱぱさんによると、上から石が転がり落ちてきたのでちゃこが石を追いかけて崖を下ったのですが戻ってきたちゃこがおびえた様子で自分の足元にくっついてきたんだそうです。そして再び崖を下り下りて車の下にもぐろうとしたのだそうです。

ちゃこちゃんは崖から落ちる石なんかまったく怖がる子ではないので匂いがしたんだろうということでした。

しかもテッシーはちゃこパパさんが自分より上にいると思っていたのに、ちゃこパパさんが一度もテッシーより上に登ってないことをしり「・・・・」でした。

だれもいない崖の上から石が落ちて来てたからてっきりちゃこパパさんが落としたと思ってたんだって!

クマも誰も来ないと安心してたところに私たちがどんどん崖を登ってくるので緊張していたんでしょうね。

「降りろ~~!来るな~~」と思っているのに私たちが「てっぺんまでってみるべ~」とか言いながらどんどん登りまくるので耐えられなくなったんじゃないかな?

「帰ってくれ~」という思いを込めて石を落したんじゃないかしらね!



ここはもう登れないので、場所を変え、新たなフィールドを探索しようということになりました。

前から行ってみたいと思っていた場所です。でも深い山道なので怖くて一人では行けなかったところなんです。

ちゃこちゃんもさっきとはまるで違う犬のように元気よく走り回っています。

フムフムここは大丈夫!!

高度や地形、植物や日当たりなどを考えてこの辺だ!といううところを登りました。

すごく良い沢があり、どんどん登っていくと両岸の急こう配の壁にギョウジャニンニクが見え始めました!

笹や木の枝、根を頼りに「うちら絶対ロッククライミングとができるよね」と言いながら登りました。

ニンニクはまあまあのサイズです。これからまだまだ出るようなので結構な収穫が望めそうだし、とても広い山なのでここの他にも探索する場所が無限にあるから楽しみです。

今度探索してみる場所はこの崖の上。この上が探索の始まり。ここからもっと上を目指すのです!

崖を見上げるイズミール。

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山菜を採ることも楽しみなんですがなんといっても仲間と一緒に山歩きすることが楽しいんですよね~

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辺りをチェックするちゃこちゃん

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ここも少し細いけどまあまあのサイズ

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友達のところにも分けてあげようっと!

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by shirayuki312 | 2013-04-30 08:47 | キノコ・山菜
  

ほんわか狆太郎の続編です!よろしくね!
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